3 марта – Международный День охраны здоровья уха и слуха

Фото: nadymcrb.ru


Всех нас окружает мир, наполненный самыми разными звуками. Одни из них приносят удовольствие, другие — умиротворение, третьи – радостное возбуждение, четвертые – трогают до глубины души. Есть также звуки, порождающие отрицательные эмоции. Но не все люди могут слышать все это разнообразие звуков.
Всемирной организацией здравоохранения был учрежден знаменательный день, призванный обратить внимание общественности на важность сохранения у людей функции улавливать звуки. Международный день охраны здоровья уха и слуха отмечается ежегодно 3 марта.
Международный день охраны уха и слуха – это возможность обратить внимание на свое здоровье, а также помочь тем людям, которые уже борются с нарушениями слуха!
По статистическим данным, почти 300 миллионов человек в мире имеют проблемы со слухом.

Почему люди теряют слух?
Тому есть несколько основных причин:
• Генетические или врожденные дефекты;
• Инфекционные заболевания;
• Постоянное воздействие сильного шума (так называемая хроническая акустическая травма);
• Повреждения слуховых органов (острая акустическая травма);
• Токсическое воздействие некоторых лекарств;
• Возрастные изменения.

В половине случаев развитие глухоты и других дефектов слуха обратимо, главное вовремя предотвратить факторы их развития. А именно:
1. Вовремя лечите болезни горла и носа
Даже безобидный насморк может перейти в более серьезное заболевание горла. А там и до уха недалеко - ведь все эти органы связаны между собой. Самый распространенный пример такого осложнения простудных заболеваний - отит, или воспаление среднего уха. Оно часто развивается на фоне ОРВИ, долго и утомительно лечится, а при легкомысленном отношении приводит к снижению слуха.

2. Не употребляйте лекарства без назначения врача
Некоторые медицинские препараты (в частности, мощные антибиотики) при неумеренном применении могут оказывать токсическое воздействие на органы слуха. Лечение такими препаратами должен назначать только врач! Также не следует увеличивать дозу лекарства, "чтобы уж наверняка помогло". Как правило, того, что прописывает доктор, вполне достаточно. Не соблюдая его рекомендации, вы можете навредить себе.

3. Защищайте уши во время водных процедур
Если вы много купаетесь (ходите в бассейн, живете на берегу моря), следует закрывать уши перед тем, как войти в воду. Для этого можно использовать беруши, а если их нет под рукой - ватные тампоны, смазанные вазелином, растительным маслом или детским кремом. При постоянной влажности в ухе может развиться наружный отит - весьма неприятное заболевание, при котором слуховой проход краснеет и начинает зудеть.

4. Берегите уши от сильного шума
Опасным является уровень шума свыше 80 децибел (по громкости это шум в вагонах метро). Если вы работаете на шумном производстве, используйте специальные защитные средства - беруши, наушники. То же самое относится к тем, кто увлекается, например, стрельбой. Если вы относитесь к группе риска, нужно также регулярно проверять слух на предмет возможного ухудшения.

5. Берегите уши от перепадов давления
При авиаперелетах или, например, при подводном плавании. В первом случае необходимо помнить о банальных мерах предосторожности при взлете и посадке - приоткрывать рот, чтобы выровнять давление. После полета нужно какое-то время находиться в тишине, чтобы уши отдохнули от перепадов давления и шума в салоне самолета. Если вы занимаетесь дайвингом, нужно тщательно соблюдать порядок действий при погружении и при подъеме, чтобы не допустить баротравмы уха.

6. Не удаляйте серные пробки самостоятельно
Это имеет право делать только врач-отоларинголог.

7. Не перегружайте слух
Слуховой анализатор адаптируется к постоянному шуму нехитрым способом: снижением чувствительности. А это значит, что человек начинает хуже различать звуки. Для этого не обязательно каждый день по нескольку часов стоять на взлетно-посадочной полосе и слушать рев самолетов. Достаточно регулярно слушать громкую музыку при поездках в метро. Этим вы перенапрягаете свой слуховой анализатор. Наступает слуховое переутомление, а там недалеко и до тугоухости.

8. Уделяйте больше внимания своему самочувствию
Здоровье слуховой системы зависит от того, здоров ли организм в целом. Снижение иммунитета или "неполадки" в сердечно-сосудистой системе могут сказаться и на органах слуха - недаром же одной из причин возрастного снижения слуха считается нарушение кровообращения.
При неприятных, несвойственных ощущениях в ухе как можно скорее обращаться к врачу. Не нужно стесняться. Это как раз тот случай, когда лучше перестраховаться, чем потом жалеть.

В каких случаях нужно как можно скорее обращаться к врачу?
• Резкая боль в ухе.
• Выделения из уха.
• Одностороннее снижение слуха (стало сложно различать высокие частоты, хочется прибавить громкость телевизора, радиоприемника).
• Ощущение заложенности или перетекания жидкости в ушах.
• Продолжительный звон в ушах и внезапная потеря слуха.

Не занимайтесь самолечением при появлении этих признаков! Вы можете навредить себе и упустить драгоценное время. Некоторые заболевания слухового нерва нельзя диагностировать, а тем более вылечить самостоятельно. Этим должен заниматься только специалист - и как можно скорее, так как во многих случаях лечение эффективно только в первые сутки, максимум трое. После этого начинается необратимое снижение слуха.

Берегите себя и свое здоровье!

 
По теме
В субботу, 3 марта состоится акция «Слышать будущее… и готовиться к нему», приуроченная к Всемирному дню слуха.
28.02.2018
МЧС предупреждает о резком ухудшении погоды в Забайкалье и Бурятии - N24.RU МЧС предупреждает о резком ухудшении погоды в Забайкалье и Бурятии. «19-20 сентября на территории Республики Бурятия, Забайкальского края возможно возникновение происшествий, обусловленных авариями на объектах энергетики,
18.09.2018
 
Опасайтесь летающих конструкций: на Ямале прогнозируют сильный ветер и дожди - Красный Север КРАСНЫЙ СЕВЕР Во вторник, 18 сентября, по данным синоптиков в ЯНАО ожидается сильный ветер, порывы которого достигают 13-18 метров в секунду, по юго-западу округа прогнозируется умеренный дождь.
18.09.2018
В Ямальском районе закончился масштабный сбор фольклорных материалов. Началась подготовка книжного издания - МО Ямальский район С 26 августа по 3 сентября 2018 года была организована и проведена экспедиция по сбору ценных образцов народного творчества в Ямальском районе.
18.09.2018
Берегитесь сильного ветра - МЧС 18 сентября по данным синоптиков в Ямало-Ненецком автономном округе ожидается ветер порывами до 13-18 м/сек, по юго-западу округа умеренный дождь.
18.09.2018
Берегитесь сильного ветра - МЧС 18 сентября по данным синоптиков в Ямало-Ненецком автономном округе ожидается ветер порывами до 13-18 м/сек, по юго-западу округа умеренный дождь.
18.09.2018 МЧС
В Ямальском районе закончился масштабный сбор фольклорных материалов. Началась подготовка книжного издания - МО Ямальский район С 26 августа по 3 сентября 2018 года была организована и проведена экспедиция по сбору ценных образцов народного творчества в Ямальском районе.
18.09.2018 МО Ямальский район
МЧС предупреждает о резком ухудшении погоды в Забайкалье и Бурятии - N24.RU МЧС предупреждает о резком ухудшении погоды в Забайкалье и Бурятии. «19-20 сентября на территории Республики Бурятия, Забайкальского края возможно возникновение происшествий, обусловленных авариями на объектах энергетики,
18.09.2018 N24.RU
КРАСНЫЙ СЕВЕР Во вторник, 18 сентября, по данным синоптиков в ЯНАО ожидается сильный ветер, порывы которого достигают 13-18 метров в секунду, по юго-западу округа прогнозируется умеренный дождь.
18.09.2018 Красный Север
Десятилетие детства в ЯНАО: 29 сентября районный музей проведет мероприятие для молодежи - МО Ямальский район 29 сентября в 16:00 сотрудники Ямальского районного музея приглашают всех желающих стать участником культурно-образовательного молодежного мероприятия «Жить интересно»,
18.09.2018 МО Ямальский район
Сотрудниками УЭБиПК УМВД России по Ямало-Ненецкому автономному округу выявлен факт присвоения и растраты денежных средств в особо крупном размере - УМВД Ямало-Ненецкого АО Сотрудниками Управления экономической безопасности и противодействия коррупции УМВД России по Ямало-Ненецкому автономному округу при содействии отдела по Ямало-Ненецкому автономному округу РУ ФСБ России по Тюменской обла
17.09.2018 УМВД Ямало-Ненецкого АО
«Готов к труду и обороне!» в Новозаполярном - Студия Факт В посёлке Новозаполярном состоялись соревнования, организаторами и участниками которых стали активисты совета молодых учёных и специалистов общества «Газпром добыча Ямбург».
18.09.2018 Студия Факт
c0cca1b6f00761ebc012dbcebcf0ec82_1024_614 - Noyabrsk-Inform.Ru Напомним, на выборах главы Красноселькупского района Юрий Фишер получил – 79,19% голосов избирателей, значительно опередив других кандидатов.
18.09.2018 Noyabrsk-Inform.Ru
Работы проводятся на участке магистрального трубопровода холодного водоснабжения, расположенном на промзоне, рассказала нам помощник руководителя Татьяна Хисамова.
17.09.2018 Noyabrsk-Inform.Ru