СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА УЖЕ НЕ ДИКОВИНКА

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА УЖЕ НЕ ДИКОВИНКА
Фото: www.yamalcmp.ru

В минувший вторник в городском парке  состоялось  очередное занятие скандинавской ходьбой с людьми преклонного возраста. Часовая прогулка по тенистым тропинкам принесла участникам большое удовлетворение, зарядила бодростью и улучшила общее самочувствие.

Как обычно перед началом занятия специалисты ямальского центра   медицинской пофилактики провели небольшую разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы своих подопечных к физической нагрузке. Затем в течение часа группа участников курсировала по городскому парку, наслаждаясь чистым воздухом и обогощая все органы и ткани своего организма порцией кислорода. По признанию самих участников, такие прогулки действительно значительно улучшают настроение и дарят много позитива.

Стоит отметить, что с начала коллективных занятий скандинавской ходьбой в рамках проекта "Пусть осень жизни будет золотой" прошел всего месяц. За это время отношение надымчан к столь непривычному в северных широтах фитнесу уже заметно изменилось. Если раньше на  энергично размахивающих палками  "ходоков" люди реагировали с удивлением и некоторым ироничным снисхождением, то сейчас участников занятий чаще встречают доброжелательной улыбкой, заинтересованным взглядом и даже приветственным взмахом руки. Похоже, внешне  странноватая, но очень полезная и заразительная скандинавская ходьба всё-таки приживётся в нашем суровом краю. Время покажет, а пока профилактологи продолжают внедрять в жизнь свой проект по улучшению качества жизни пожилых граждан и привлекать к активному образу жизни всё больше надымчан.

 

 

С осужденными участка колонии-поселения ИК-18 проведено занятие, направленное на формирование и развитие семейных ценностей - УФСИН Психолог учреждения Динара Жумагазина провела психокоррекционное занятие с осужденными участка колонии-поселения ИК-18 с использованием методов когнитивно-поведенческой и арт-терапии.
УФСИН
Следствием установлено, что в августе 2023 года 33-летний житель Республики Башкортостан, находясь на трудовой вахте в одном из градообразующих предприятий Надымского района, тайно похитил мобильный телефон у своего коллеги.
УМВД Ямало-Ненецкого АО
Дружба в новых красках - Газета Полярный круг Испытания на знание традиций народов нашей большой страны На первом межрегиональном конкурсе «Самый дружный интеркласс», гостеприимной площадкой которого стал ЯМК, зрелищными выступлениями удивили команды школ из Салехарда,
Газета Полярный круг
Мы продолжаем знакомить вас с Героями Российской Федерации, которые приедут в Губкинский 5 - 6 апреля, чтобы принять участие в патриотическом форуме «Герои: от Руси до России».
Город Губкинский
Авиакомпания «Ямал» запускает акцию для ветеранов Великой Отечественной войны Марина Прохорова Фото предоставлено КП В преддверии Дня Победы авиакомпания «Ямал» запускает традиционную акцию для ветеранов Великой От
Комсомольская Правда